Prokuplje na dlanu

Друштво

ФИТНЕС У КАРАНТИНУ

  • Stamenkovic
  • Best Style
  • Gradis
  • David
  • Jablanovica
  • Pevla
  • Planinsko blago
  • Eurofruits


Објављено: 20.03.2020 u 09:25 | Аутор: Redakcija 1 коментар(a) ФИТНЕС У КАРАНТИНУ
Прокупље на длану

На фејсбук страни https://www.facebook.com/stars.fit?epa=SEARCH_BOX ,,Stars Fit-a’’ и инстаграм страни ‘’stars_fit’’ центра за рекреацију, могу се пратити видео клипови са вежбама које су погодне да се раде у кућним условима. Са жељом да помогне најпре својим суграђанима да преброде ове тешке дане у борби са корона вирусом, а и подстакнута немогућношћу да организује тренинге због опште ситуације, на ову идеју дошла је власница центра, фитнес тренер и професор физичког васпитања Јелена Красић.

-Вежбе које предлажем, осмишљене су тако да могу да их раде и почетници и они који редовно тренирају. Могу да се раде у затвореном, за њих је потребан слободан простор од два квадрата и нису потребне справе – објашњава Јелена Красић.

Она поручује свима да је физичка активност од 15 до 20 минута дневно јако важна и да поред тога што јача организам, она ће отерати монотонију коју са собом доноси кућни простор у коме смо затворени. Наш тренер каже да су вежбе добре за припаднице лепшег пола да се очува добар изглед али и здравље. Јелена препоручује да треба водити и рачуна о исхрани у условима карантина и немогућности да се крећемо ван куће већи део дана. Тако да треба узимати мање, али чешће оброке.

Јелена поручује својим суграђанима да се строго придржавају препорука лекара и надлежних, да наравно вежбају и да тако сви заједно победимо вирус короне.


Г.Б.




Коментари

20.03.2020 u 11:14 Ivana рече:

Bravo za nasu Jeku :-) ♡

11 1 Одговори на коментар

Ваш коментар

Пошаљи

Коментари објављени на сајту prokupljenadlanu.rs не одражавају став власника и уредништва, као ни корисника сајта. Ставови објављени у текстовима појединих аутора такође нису нужно ни ставови редакције, тако да не сносимо одговорност за штету насталу другом кориснику или трећој особи због кршења ових Услова и правила коментарисања.

Строго су забрањени: говор мржње, увреде на националној, расној или полној основи и псовке, директне претње другим корисницима, ауторима новинарског текста и/или члановима редакције, постављање садржаја и линкова порнографског, политички екстремног, увредљивог садржаја, оглашавање и постављање линкова чија сврха није давање додатаних информација везаних за текст.

Строго је забрањено и лажно представљање, тј. остављање лажних података у пољима за слање коментара. Коментари који су написани великим словима неће бити одобрени.

Редакција сајта задржава право да не одобри коментаре који не поштују горе наведене услове.

Пријавите комунални проблем
ЈКП "Hammeum" Прокупље
у служби грађана


Анкета

Да ли возите бицикл?


Контакт

+381 69 75 53 12

+381 69 33 19 311

[email protected]

Пошаљи